sábado, 7 de abril de 2012

ASHI WAZA: TÉCNICAS DE PIERNA


ASHI  GURUMA  (Rueda por la pierna)


DE  ASHI  BARAI  (Barrido al pire adelantado)


HIZA  GURUMA  (Rueda por la rodilla)


O  SOTO  GARI  (Gran barrido exterior)


O  UCHI  GARI  (Gran barrido interior)



HANE  GOSHI  GAESHI  (Contra de la técnica del muelle)


HARAI  GOSHI  GAESHI  (Contra del barrido con la cadera)


HARAI  TSURI  KOMI  ASHI  (Barrido al pie tirando y levantando)


KO  SOTO  GAKE  (Pequeño gancho exterior)


KO  SOTO  GARI  (Pequeño barrido exterior)


KO  UCHI  GARI  (Pequeño barrido interior)


O  GURUMA  (Gran rueda)



O  SOTO  GAESHI  (Contra del gran barrido exterior)


O  UCHI  GAESHI  (Contra del gran barrido interior)




O  SOTO  GURUMA  (Gran rueda por el exterior)


O  SOTO  OTOSHI  (Caída amplia por el exterior)


OKURI  ASHI  BARAI  (Barrido a los dos pies)


SASAE  TSURI  KOMI  GOSHI  (Tirar y levantar sobre el pie de apoyo)


TSUBAME  GAESHI  (Control de la golondrina)


UCHI  MATA  (Barrido al interior del muslo)


UCHI  MATA  GAESHI  (Contra del barrido al interior del muslo)








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